Dec 2025 – Le grip : la base de votre swing – Anthony Bertrand Golf Academy

Chers golfeurs et golfeuses,

En cette période où les températures baissent et où nos mains deviennent parfois moins réactives, c’est le moment idéal pour parler d’un élément souvent sous-estimé, mais absolument crucial : le grip de vos clubs. Taille, texture, état… votre grip influence directement votre régularité, vos trajectoires et vos sensations.

Au programme ce mois-ci :

Le conseil du pro : Un bon grip pour un bon swing
Bons cadeaux golf pour Noël !
Calendrier des cours collectifs

« Le Grip : La base de votre Swing »

La taille du grip : un impact énorme sur vos coups

Un grip trop fin favorise la sur-activation des mains, tant sur la rotation qui peut conduire au hook mais aussi faire que l’on serre trop fortement le club et peut entraîner alors perte de vitesse de club et slice.

Un grip trop épais limite la rotation, ce qui peut être bénéfique pour certains ou accentuer le slice pour d’autres.Trop épais peut aussi avoir pour conséquence la perte de sensation dans les mains.

La bonne taille permet une prise naturelle, détendue et stable.

On la détermine selon la taille de votre main, votre force de préhension et votre style de jeu. D’après mon expérience, la grande majorité des joueurs ont des grips inadaptés, souvent beaucoup trop fins.

La texture : adhérence et confort

La texture du club est un autre point à prendre en compte en fonction des conditions météorologiques dans lesquelles vous jouez ainsi que pour des questions de confort.

Les textures plus rugueuses offrent une excellente tenue, parfaites pour les mains moites ou pour jouer sous la pluie.

Les textures plus douces apportent plus de confort, idéales si vous jouez souvent ou si vous avez les mains sensibles, problèmes d’arthrose…

Pour rappel, le bon grip doit donner une sensation de sécurité sans avoir besoin de serrer fort.

L’entretien : le détail qui change tout

Avec le temps, la sueur, la poussière, la crème solaire ou la pluie saturent la surface du grip. Résultat :

moins d’adhérence

plus de tension dans les mains
perte de régularité

Un simple nettoyage à l’eau tiède + savon doux toutes les 3 à 4 parties redonne jusqu’à 50 % d’adhérence.

Le changement : ne jouez pas trop longtemps avec des grips usés

En moyenne, un joueur devrait changer ses grips :

tous les ans s’il joue 1 à 2 fois par semaine
tous les 6 mois s’il joue plus de 4 fois par semaine

Si vos grips deviennent lisses, brillants ou glissants, c’est qu’il est temps de les changer !

Besoin d’aide ? Je m’en occupe !

Je réalise moi-même les fittings et changements de grips :

choix de taille
choix de texture
installation propre et rapide

N’hésitez pas à me demander un diagnostic gratuit lors de votre prochaine session.

Zoom Matériel : Pourquoi les grips “géants” JumboMax séduisent les pros ?

Pour ma part, le passage à des grips “géants” de la marque JumboMax a été une révélation.

On les voit de plus en plus sur les tours de long drive… et même sur certains circuits majeurs à l’instar de Bryson DeChambeau. Plus larges que les grips traditionnels, quel est leur intérêt ?

Un diamètre supérieur augmente la surface de contact avec la main, ce qui réduit la pression de grip, limite la tension dans les poignets et améliore la stabilité de la face de club. Résultat : un swing plus fluide, plus puissant et mieux contrôlé.

C’est pour cette raison que plusieurs champions de long drive Martin Borgmeier, Justin James, Kelly Rudney ou Seb Twaddell – utilisent ces grips surdimensionnés pour frapper plus fort tout en gardant un contrôle optimal.

En bonus, leur texture absorbe mieux les vibrations, ce qui offre un vrai confort aux joueurs ayant des douleurs dans les mains ou les avant-bras.