Chers golfeurs et golfeuses,
Avec l’automne, les parcours changent : sols plus mous, fairways irréguliers, balles qui se posent souvent sur des pentes. Ces situations, parfois redoutées, sont en réalité une excellente opportunité de progresser techniquement. Ce mois-ci, concentrons-nous sur un thème incontournable : comment bien jouer avec les pentes pour garder contrôle et régularité.
Bien jouer dans les pentes
Chaque pente influence directement la trajectoire de votre balle. Voici les 4 cas principaux et comment les aborder :
Pente montante
Le loft du club augmente naturellement → la balle part plus haute et plus courte. Prenez un club de plus.
Alignez vos épaules parallèlement au terrain, le poids du corps doit basculer sur le pied arrière et positionnez la balle un peu plus vers le pied avant, cela vous permettra de bien balayer la balle dans la zone d’impact.
Pente descendante
Le loft diminue → balle plus basse et plus roulante. Le choix du club est plus directement lié à la fermeté des fairways.
Alignez vos épaules parallèlement au terrain, le poids du corps doit basculer sur le pied avant et placez la balle légèrement vers le pied arrière.
Balle au-dessus des pieds
La trajectoire tend au draw (gauche pour un droitier). Lorsque l’on a la balle au dessus des pieds, si on ne fait aucun ajustement particulier, le plan de swing du club est plus à plat et la face pointe à gauche. Pour compenser cela, pour avoir une trajectoire plus rectiligne et un meilleur contact :
Descendez les mains le grip, vous serez alors plus près de la balle et le manche plus vertical que la normale à l’adresse, les mains qui se retrouvent alors plus hautes par rapport au corps corrigent l’orientation de la face.
Balle en dessous des pieds
La trajectoire tend au fade (droite pour un droitier). Lorsque l’on a la balle en dessous des pieds, si on ne fait aucun ajustement particulier, le plan de swing du club est plus vertical et la face pointe à droite. Pour compenser cela, pour avoir une trajectoire plus rectiligne et un meilleur contact :
Gardez les genoux plus fléchis que la normale à travers tout le swing, cette position plus “assise” rend votre plan de swing plus à plat et les mains plus basses corrigent l’orientation de la face.
Stratégie : dans ces situations, le stance est bien souvent inconfortable, d’autant plus qu’il y a de pentes. Mon conseil est de prendre 1 à 2 clubs de plus et raccourcir l’amplitude de votre swing. L’essentiel est d’adapter votre stance et vos attentes. Cherchez d’abord le contact solide plutôt que la perfection.
Cela permet également de mettre en évidence l’importance de la posture et de l’alignement pour obtenir un bon plan de swing et une bonne visée. Je vous renvoie donc vers la newsletter du mois dernier pour réviser ces fondamentaux
Challenge d’Octobre
Lors de votre prochaine partie, identifiez au moins 3 coups joués dans une pente différente. Notez la trajectoire obtenue et comparez-la à vos attentes. Venez m’en parler lors de votre prochaine leçon pour ajuster vos sensations.
Mot de la fin 
Les pentes font partie intégrante du golf. En les comprenant et en les anticipant, vous transformerez une contrainte en atout technique. Cet automne, voyez chaque coup en pente comme une chance d’élargir votre palette de jeu.
À très vite sur le parcours !
Cours collectifs du mois
Les cours collectifs réguliers ont lieu les mardis et vendredis à partir de 16h.
C’est le moment parfait pour apprendre, progresser et faire de nouvelles amitiés !
Sur réservation par téléphone, e-mail ou Whatsapp (cliquez sur ce lien d’invitation)
