Bonjour à toutes et à tous,
En août, les températures grimpent, les parcours chauffent et le corps fatigue plus vite. Même les golfeurs les mieux préparés ressentent une baisse d’énergie en fin de partie. Ce mois-ci, parlons stratégie et voyons comment adapter votre jeu à la fatigue estivale pour préserver votre régularité et votre plaisir sur le parcours.
Au programme ce mois-ci :
- Le conseil du pro : Adapter son jeu à la fatigue estivale
- Stages de golf à la Marterie avec Trackman
- Informations sur la rentrée de l’école de golf
- Voyage golfique en Espagne
- Calendrier des cours collectifs
Conseil du mois : « Adapter son jeu à la fatigue estivale » 
La chaleur, l’humidité, le soleil… autant de facteurs qui augmentent la dépense énergétique et diminuent la lucidité. Or, plus on est fatigué, plus les erreurs mentales et techniques apparaissent. Voici quelques conseils pour éviter de perdre des coups bêtement en fin de partie :
1. Adaptez votre routine de jeu
En période de chaleur, raccourcissez légèrement vos routines (temps de préparation, visualisation, practice swing) pour conserver de l’énergie mentale tout au long des 18 trous. Moins de gestes superflus, plus d’efficacité.
2. Faites des choix de clubs plus sûrs
Quand la fatigue s’installe, privilégiez les clubs avec lesquels vous avez le plus de confiance, même si vous laissez quelques mètres de côté. Un fer bien touché est souvent meilleur qu’un bois mal centré.
3. Visez des zones larges
Réduisez le stress et l’exigence en visant des zones de confort plutôt que les drapeaux compliqués. Viser le cœur de green, c’est préserver votre régularité sans trop puiser dans vos ressources mentales.
4. Gérez vos ressources physiques
Hydratez-vous dès le 1er trou (pas seulement quand vous avez soif), mangez léger et régulier (barres, fruits secs, banane…). Évitez les coups durs liés à la baisse d’énergie.
5. Acceptez d’être moins à 100 %
Ce n’est pas une faiblesse de jouer en gestion. En adaptant votre vitesse de swing et vos ambitions au contexte, vous faites preuve d’intelligence de jeu – exactement comme les pros en tournoi !
Challenge d’Août : « Score intellignet sous la chaleur » 
Lors de vos prochaines parties, identifiez les moments où la fatigue se fait sentir (perte de lucidité, mauvais tempo, décisions précipitées). Notez-les, et essayez d’y répondre avec un choix stratégique ou un ajustement de routine.
Partagez vos impressions avec moi, et voyons ensemble comment optimiser votre gestion de parcours.
Mot de la fin 
Le golf est un sport d’adaptation. En comprenant vos limites et en ajustant votre jeu, vous deviendrez plus régulier… et plus malin sur le parcours. Ce n’est pas toujours le plus fort qui gagne, mais celui qui gère le mieux !
Stages de golf à la Marterie avec Trackman
Quoi de mieux pour perfectionner votre golf que des stages intensifs de 2 jours !
Donnez du sens à vos sensations grâce au Trackman 4 
Apprenez à allier ressenti et données pour progresser durablement.
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Qu’est-ce que le Trackman 4 ?
Le Trackman 4 est un radar de pointe qui analyse chaque coup de golf en temps réel grâce à un double système radar + caméra ultra précis.
Comment cela fonctionne ?
Le Trackman mesure plus de 40 paramètres du swing et de la balle :
vitesse de club,
chemin de club,
angle d’attaque,
vitesse de balle,
distance totale et de portée,
effet,
hauteur et trajectoire, etc.
Ces données permettent de comprendre ce qui se passe réellement dans votre swing, d’identifier les points à améliorer, et de suivre vos progrès avec une précision millimétrée.
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Au programme, chaque jour :
- Café d’accueil
- 2h de cours collectifs à thème de 10h à 12h avec analyse de swing Trackman
- Repas au restaurant du golf de la Marterie
- Parcours accompagné 9 trous de 14h à 16h
- Bilan et plan d’entrainement personnalisé
Ces stages seront limités à 4 personnes pour un montant de 300€ pour les 2 jours. Possibilité de faire une seule journée pour 150€.
Ci-dessous les dates de stages en Août et Septembre :
8 et 9 Août
22 et 23 Août
18 et 19 Septembre
29 et 30 Septembre
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Rentrée de l’école de golf
Cette année l’école de golf des jeunes reprendra à partir du samedi 6 Septembre.
Au programme de cette journée une animation ludique pour s’amuser, retrouver les amis et découvrir les nouvelles têtes. Suivi d’une réunion de présentation du programme de l’année, des horaires et foire aux questions.
L’école de golf de la Marterie accueille les jeunes de 6 à 17 ans de Septembre à Juin le mercredi ou le samedi (hors vacances scolaires).
- 28 semaines de cours
- 3 animations gratuites + 3 passages de drapeaux
- Licence obligatoire comprise
- Accès parcours en illimité (en autonomie à partir du drapeau blanc)
Le programme de l’année s’articule autour du développement des habiletés motrices, mentales et de l’intelligence de jeu au travers d’exercices ludiques et de jeux sur le parcours en situations réelles.
à partir de 180€ l’année (cf plus d’infos)
Voyage golfique en Espagne
Du 24 au 29 octobre 2025 / 6 jours et 5 nuits sur la magnifique côte catalane !
Cours collectifs de golf ensemble le matin suivi d’un parcours en début d’après midi.
Au programme : Mas Nou, Santa Cristina, Playa de Pals et Peralada.
Hôtel 4 étoiles, demi pension avec une soirée Arroz (paella) et une dégustation de jambon.
1469€ /personne en chambre double
1739€ /personne en single
Cours collectifs du mois
Les cours collectifs réguliers ont lieu les mardis et mercredis de 16h à 17h.
C’est le moment parfait pour apprendre, progresser et faire de nouvelles amitiés !
Sur réservation par téléphone, e-mail ou Whatsapp (cliquez sur ce lien d’invitation)
